Bästa dagen med 60 minuters morgon-PW, gymträning på förmiddagen, fyra timmars trädgårdsarbete med mamma och sen ytterligare ett gympass följt av 40 minuters PW igen! Tack mamma – du är fantastisk!

Nu PIZZA och HOCKEY! Heja Sverige!

Dagarna tickar ner mot vår stora dag!

Inte förrän nästa vår/sommar men ändå

Kyrka – check!!

Efter tre dagar inställd på viloläge fick kroppen en rejäl chock igår med att utmanas på ett benpass med relativt tunga vikter och högt tempo för att sedan direkt hämta Nova och ta en 45 minuters promenad i raskt tempo. Det var bara det att med ca 20 minuter kvar att gå svartnade det för ögonen, andningen blev tung, svetten började rinna och jag kände mig totalt virrig..

Mitt första sockerfall!

Det går inte att beskriva den känslan man man inte upplevt den. Så läskigt! Huvudet hängde inte med och kroppen var någon annanstans. Men envis som jag är fortsatte jag traska hem då jag hade telefonen hemma och tog första bästa snabba kolhydrater som fanns när jag kom hem. Då skakade armarna!

Aldrig mer!

Fick den här mysiga bilden av mamma imorse från fyren i Örskär <3

På väg hem efter en underbar helg i Oslo med riktig gammal och äkta vänskap! Så mysigt! Maria bor i Oslo så äntligen har vi åkt och hälsat på. Var så värt det! Samlad med energi! På lördagen sken solen så det blev en heldag ute med lunch och glass i solen, promenader till sevärdheter och som avslutades med en god middag på en fin restaurang. Tack snälla Maria för att vi fick komma ❤

Mot Oslo och vår älskade Maria! Katarina och jag inser att vi bara har 5,5 timme kvar på tåget men njuter av ledighet och helgen som komma skall! Tyvärr är Linda toksjuk hemma men vi får ha roligt för dig med snygging ❤

Fairing + Tapout = ❤

Superkul kvällspass på gymmet klädd i Tapouts snygga kläder med Fairings snygga tryck! Tack snälla! Tänk att lite nya kläder kan ge sån motivation och energi! Axlar och triceps i en svettig kärlek – grymt tempo idag!

Nu packa för imorgon bär det av till Oslo till älskade Maria ❤

men kommer aldrig fram! Ungefär så kan man sammafatta alla dessa promenader. Igår ställde jag klockan på 04.25 och tog min obligatoriska-varannan-dag-promenad. Har bestämt att gå varannan dag i veckorna, lördag och söndag för att börja med en normal variant på morgoncardio. Det är ju ingen som tror man är klok på jobbet när man är uppe dessa tider. Dock är man oftast piggare och fräschare hela dagen!

Igår blev det bröst och biceps med Linda och passet kändes väl inte mycket för världen men idag – huuuhaa! Jag kan varken knäppa BH:n eller sträcka ut armarna. Gillar mer på sista tiden att göra dropset och superset istället för dessa astunga pass där man egentligen aldrig får något tryck. Men tror inte att det ska vara jobbigt för de – de sista repsen ska knappt gå att få upp!

Benen är IN PAIN från i måndags men trots det avslutade Linda och jag gårdagens soliga vårdag med en prommis på ca 50 minuter. Love spring!

En annan rakt-in-i-hjärtat-låt från Sons of Anarchy..

Det är en stor dag idag för Nova fyller tre hela år!

Tänk att man kan älska någon så mycket <3 Hon är en väldigt speciellt liten tjej!

Annars så känner jag mig så fulländat lycklig! Igår kom Erik med ett förslag under tiden vi hängde tvätt som rör en av de mest spännande livsfrågorna. Jag blev helt upprymd! Fångade ögonblicket! Det kan vara de mest vardaglia situationerna med dom mest romantiska planerna som sätter guldkant på tillvaron. Kom ihåg det!

Boende precis vid vattnet på Örskär! Livskvalitet! Jag var här första gången då jag var 6 år..

Började dagen 04.25 med Morgon-PW och sen har det gått i ett! Jobba, träna, handla, rida med girlsen <;3 Först hemma nu efter en dag utan att ens hinna tänka! But I like it! Kom hem till stuvade makaroner och korv som en god avslutning på dagen Nu packa inför Eriks, min och Novas minisemester imorgon ute på en ö där min familj redan är. Ska bli så härligt med miljöombyte!

p

Igår tränade Erik och jag tillsammans! Halva passet i alla fall Man måste passa sig lite extra då för han är hård – både på att man ska pressa sig och att man ska utföra övningen korrekt. Oj, det tog! Tryck i axlarna – hallelulja! Sen mosade jag på triceps själv i superset. Är roligt att köra högrep och tempo! Me like!

Det är så sjukt mycket bra musik i Sons of Anarchy. Jag har särskilt blivit frälst i alla ballader och när man får starka scener att relatera till blir låtarna fyllda med ännu mer känsla. Jag var tvungen att göra en spellista med det bästa från SOA. Den här balladen går rakt in i hjärta. Kommer från scenen då Gemma berättar om våldtäkten för Jax och Clay.. Känsla!

Erik och jag gjorde även en liten utflykt igår i kärlekens tecken

Bara att bita i det sura äpplet, nu finns det ingen återvändo längre..

Inget går ju dock upp mot känslan när man väl är hemma

Andra PW:n för dagen – check! Känns bra när benen blivit varma men det är en pina att komma dit Det tar som tusan att köra lätt och tempo vill jag lova. Gympasset idag, bröst och biceps, gick helt ok! Linda, min partner in crime, är äntligen tillbaka från Barcelona så nu är vi enade igen

..i ett superpass med 10-15 reps per set, halv vikt mot vanligt och lite vila! Satan! Sjukt jobbigt både på flåset och på benen! Vilken känsla! Stackars små ben!

Haft en riktig mysdag med mig själv då Erik jobbar! Morgonprommis med Novis, shopping, städning i trädgården, plantering av mina favoritblommor som jag jämt glömmer bort vad dom heter, tagit fram grillen! Nu börjar det bli vår och sommar här hemma! Underbart!

Ikväll kommer vi med största sannolikhet ha sett klart 3 säsonger av Sons of Anarchy på 1,5 vecka. Älskar allt med den serien! Musiken, personerna, USA! Fasen vad jag saknar USA!!